アジ
油っぽく無いのはカロリーオフですね〰️😃 アジアボカドが旨いんだけど(笑)
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サンガ焼き
今日はアジとキスのサンガ焼き ゴマ油も練り込んで旨いサンガ焼き出来ます😃
コショウダイ料理
煮付け、焼き魚、アジとコショウダイのサンガ焼き どんな料理もコショウダイは旨いんだけど〰️😃
初島ハマフエフキ鯛
焼き物、刺身です 刺身がメジナの様にコリコリでは無くて食べやすい魚です😃
更に追加バージョン
カニ汁 青ネギ、オクラ、エノキタケ、コチジャン入りアジのなめろう 旨すぎます(笑)
アジのなめろう丼?追加バージョン
アジのなめろう黄身追加しました〰️😃 アジのなめろう丼が旨すぎます(笑)
アジのなめろう
食べる前のなめろう〰️😃(笑)
アジのなめろう
何時もの某所下でちょい投げアジ狙いましたが少ないですね〰️😃 アジのなめろうは旨すぎますけど(笑)
イシモチ、マゴチ、キス
刺身に飽きたら揚げたり焼く イシモチ、マゴチの唐揚げ キスはミンチに加工してサンガ焼き
キスの味醂干し
軽くトースターしました🎵 干し過ぎましたが旨いですね〰️😃(笑)